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Jun 04, 2024

Il bicarbonato di sodio fa bene alla pelle? Da un dermatologo

Sono un grande sostenitore delle semplici routine di cura della pelle e sono un fan ancora più grande degli ingredienti naturali. Detto questo, il naturale non è sempre migliore quando si tratta di cura della pelle: il bicarbonato di sodio di tendenza

Sono un grande sostenitore delle semplici routine di cura della pelle e sono un fan ancora più grande degli ingredienti naturali. Detto questo, il naturale non è sempre migliore quando si tratta di cura della pelle: il detergente di tendenza al bicarbonato di sodio ne è un esempio perfetto. A seguire, cosa pensano veramente i derm di questa vivace impresa fai-da-te.

Recentemente mi sono imbattuto in un video di un creatore di contenuti che utilizza il bicarbonato di sodio come detergente e mi ha fermato di colpo. La sua pelle era assolutamente luminosa e (sembrava) completamente priva di rughe: attribuiva questi tratti positivi a questo rituale bisettimanale.

Quando ho approfondito l'argomento su TikTok, ho trovato alcuni video di reazione di dermatologi che hanno risposto alla mia domanda pressante: è questo il semplice trucco per la cura della pelle davvero così trasformativo?

Si scopre che non proprio. Come spiega in un video di risposta il dermatologo certificato Andrea Suarez, MD, FAAD, un detergente a base di bicarbonato di sodio fai-da-te non vale il rischio per la maggior parte delle persone.

"Non consiglio di mettere il bicarbonato di sodio sulla pelle", condivide. "È molto caustico, può alterare il pH della pelle, causando molta secchezza e irritazione e può davvero aggravare i problemi della pelle sottostanti come l'acne e la dermatite atopica. "

La sua risposta è solo uno dei tanti video anti-bicarbonato di sodio di dermatologi ed estetisti su TikTok, che suggerisce che la maggior parte delle persone dovrebbe saltare questo trucchetto fai-da-te, specialmente le persone con carnagione sensibile o condizioni infiammatorie della pelle.

Un potente rituale quotidiano per una pelle luminosa e capelli e unghie forti*

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Il bicarbonato di sodio ha proprietà antibatteriche1, motivo per cui le persone possono presumere che sia sicuro per la pelle a tendenza acneica, ma i contro superano i pro in questa situazione, poiché secchezza e irritazione probabilmente peggioreranno l'acne.

Ciò non significa che i fan del bicarbonato di sodio mentono necessariamente sulla loro pelle luminosa, ma la ricerca non sembra sostenere le nobili affermazioni secondo cui ridurrà le rughe e ti darà una carnagione simile al vetro.

Anche se riesci a tollerare il bicarbonato di sodio sul viso, dice Suarez, "ancora non spiega come appaiono queste persone in un certo modo".

Vedi, la quantità di linee sottili e la profondità delle rughe che si presentano man mano che si invecchia ha molto più a che fare con fattori legati allo stile di vita, all'esposizione cumulativa al sole e alla genetica, osserva. Ecco perché è molto più importante concentrarsi su quei contributori sostenuti dalla ricerca piuttosto che testare i rimedi di TikTok.

Detto questo, nessuno conosce la tua pelle come te. Quindi, se un detergente a base di bicarbonato di sodio funziona per te e non avverti mai irritazione o secchezza, allora, per favore, continua. Tuttavia, è importante ricordare che questo semplice ingrediente non impedisce alla pelle di invecchiare, come molte persone sostengono online. E a questo proposito, permetteteci di sottolineare che è normale avere le rughe quando si invecchia: è un'esperienza umana naturale che non dovrebbe essere stigmatizzata.

Tuttavia, comprendiamo il fascino di una carnagione simile al vetro. È meglio attenersi ai collaudati passaggi di cura della pelle per un invecchiamento sano, tra cui:

L'uso del bicarbonato di sodio sulla pelle può causare secchezza, squilibrio del pH e aggravare ulteriormente le condizioni infiammatorie della pelle come l'acne e l'eczema. Inoltre, non previene realmente le rughe come alcuni sembrano pensare. Mantieni invece la tua routine semplice, dai priorità alla protezione solare e usa il retinolo se puoi tollerarlo. Qui, suggerimenti per un invecchiamento cutaneo sano più sostenuti dalla ricerca (che non implicano il fai-da-te).

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Alexandra Engler, redattore senior di bellezza e stile di vita di mbg

Hannah Frye è l'assistente redattore di bellezza presso mindbodygreen. Ha una laurea in giornalismo e una laurea in studi su donne, genere e queer presso la California Polytechnic State University, San Luis Obispo. Hannah ha scritto in sezioni relative allo stile di vita, tra cui salute, benessere, sostenibilità, sviluppo personale e altro ancora. In precedenza ha svolto uno stage per Almost 30, un podcast di salute e benessere di prim'ordine. Nel suo ruolo attuale, Hannah racconta le ultime tendenze di bellezza, gli approcci olistici alla cura della pelle, i prodotti per il trucco indispensabili e l'inclusività nel settore della bellezza. Attualmente vive a New York City.